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动作库

时间和组数在训练方案中设置。

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组数和休息如何计算？

组数指同一动作重复计时的组数。每组结束后按“间歇”休息；最后一个动作的最后一组结束后，改用“轮间休息”。最后一轮结束后不再休息。

循环设置

整套完成后再次循环

循环轮数

轮间休息 / 秒

开始准备 / 秒

预计总时长

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准备开始

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训练偏好

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最后3秒倒数，阶段开始时播报

倒计时提示音

最后5秒逐秒提醒，开始休息时双音提示

保持屏幕常亮

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播报音色自动选择普通话

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